心と魂が笑うライフスタイル

21日間体質改善プロジェクト早くも昨日スタートから50日目になりました！ フェイスブックに書いたら、どうやったの？教えて〜とコメントやメッセージが多くてビックリ。 説明会の申し込みや、21日間体質改善プロジェクトをスタートした人もいて 私も卒業生...

４月にやる予定だったLove & Peaceパレード やはり少人数でもいいからやろう！と Love & Peaceパレード実行委員会の一部メンバーで ダイバーシティチームの一員として企画から参加、 パレードも笑いヨガチームで参加させていただきました。 ９／２...

8月に入って21日間体質改善プログラムやりましたーーっ♪ 痩せたい！引き締めたい！ ４月は月曜断食をみんなでやってたんですがあまり効果なく ビールが美味しい＆コロナ太りがMAXに（滝汗） でも筋力低下して顔の輪郭も体もダルっとするし^^;どうしようと...

笑いヨガ創始者であるマダン・カタリア先生のLaughter Guruアプリでの初ウェビナー😊 初でうまくいかないこともあります 入れた人のほうが珍しいぐらいだったみたいですね。 動画配信もないみたいなので、私のメモからですがシェアさせていただきま...

対面式でのラフタークラブは延期していますが Zoomで笑いヨガしよう！はっぴーはーとラフタークラブは 毎月第３水曜日 10:30-11:00に開催しています。 参加費は無料です。 初めて笑いヨガという方もいつでも大歓迎です。 ビデオモードでお互いの表情を見な...

12月から再開を予定していましたが再度延期することにしました。 昨日、東京もいよいよ緊急事態宣言解除されました！ 笑いヨガについては、緊急事態宣言前の3月時点で講座もラフタークラブも中止になりました。日本全国ならびに世界中でZoom、Skype、LINE...

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言&外出自粛でこの時期に部屋をキレイにしよう！みんな考えることは一緒ですね。かくいう私も通常6・11月を「断捨離月」にしているのを4月に早めているわけですから。外出自粛で自宅で料理する機会も増えてそもそも...

新型コロナウイルスの影響で4月のラフタークラブもお休みします。 でもこういう時だからこそインターネットのありがたさを感じます。自宅にいながらみんなと笑うことができる。今世界中でスカイプやZOOM、LINEで開催されています。上の写真もバーレーンの...

年度が変わるこの時期、年会員や資格更新のお知らせがやってきますね。 毎年どうしようかなーと思ってた手放す資格更新もあります。 あと、クレジットカードとかポイントカードとかも。 今回迷ったのが演劇・舞台が好きなので有料会員や専用クレジットカー...

頭寒足熱、足を温めるのに足湯って気持ちいいですよね。 自宅のリビングで足湯するとなると準備や片付けが面倒で結局やらなくなっちゃった・・・というパターン多いと思うんですよ。かくいう私がそうです（苦笑） ただ数年前にあることがきっかけで毎日や...