心と魂が笑うライフスタイル

従来は対面のみが基本でしたが、世界中がコロナによりインド本部より特別にオンラインでのリーダー養成講座が現在ＯＫになっています。【笑いヨガ（ラフターヨガ）・リーダー養成講座とは】インドの内科医Dr.マダン・カタリアが科学的根拠に基づいて1995年...

卒業シーズンの3月、私も一つ卒業することにしました！タイトル通りスカイプラフタークラブジャパンのホストの卒業です。スカイプラフタークラブジャパンのスタートメンバー最後の一人が私（笑）5年5ヶ月ホストでリードさせていただきました。これも参加し...

3月13日は笑いヨガ26年目の誕生日♪毎年３月１３日はお祝いが行われていますが、今年はオンラインで開催されました。まずはClubhouseのクラブ「笑いクラブハウス」で笑ってお祝い笑いヨガ創始者マダン・カタリア博士、共同創始者奥様のマデュリと一緒にお祝...

「いってらっしゃーい、気をつけてね♪」毎朝夫を玄関で必ず笑顔で送りだしています。いつからなのかな〜、結婚当初からではなかった習慣（笑）新型コロナの影響でこの一年は自宅にいる機会が多かったけれどそれまでは夫も出張が多くて、私も月に1/3から半...

世界中で楽しまれているボリウッドラフターヨガダンス♪インドのスカイプラフタークラブは毎回ショートバージョンで踊って笑ってます。ホント、初めて2019年上越市のワンディ講演の懇親会で25分踊って汗だくになります。2019年カタリア先生ご夫妻が来日され...

Clubhouseラフタークラブもランチタイム前にスタートし毎月第３水曜日のオンラインはっぴーはーとラフタークラブ春のお題で笑いのエクササイズと深呼吸。今月はZoomでやっているものをClubhouseで生中継してみることにしました！近くでハウリングするかど...

この１週間、話題のSNS Clubhouse。私も登録してみました！名前または下記IDで検索、よければフォローしてくださいね。ClubhouseＩＤ: wa88wahahaこのClubhouse、iPhoneのアプリでAndroidは対応していないんですよね。なので、Androidの人でiPod touch買っ...

フリーの講師なので、心身ともにエネルギー高い状態で仕事をし、相手に喜んでいただける100%のものを提供するのがプロとして当然のこと。体調、精神状態には敏感でいるようにしています。だって仕事に穴をあけるわけにはいかない、代わりがいませんから。...

2021年あけましておめでとうございます♪元旦の朝は笑ってスタートしました。スカイプラフタークラブジャパンの金曜日ホスト担当で今日6:50-7:00平常開催でした。　昨日、アイキャッチ画像でスカイプラフタークラブバージョンを作って新年ご挨拶。例年なら...

今年12/22から風の時代に入り、風のように軽やかにしていこう！と11月の断捨離月から、モノも意識もスッキリモード加速中。ミニマリストとまではいかないけど手放して身軽にフットワークよくいきたいところ。それはモノ・部屋だけじゃなく、心も大掃除が必...