心と魂が笑うライフスタイル

毎年5月第１日曜日はラフターヨガの特別な日で「ワールドラフターデイ」 世界中のラフターヨガ仲間が各地で健康と幸福と世界平和のイベントが開催されています。 東京はずっと代々木公園で開催していたのですが、2020年以降zoomでした。 今年は4年ぶりリア...

2023年5月8日をもって、新型○ロナが２類相当から５類へ移行されますね。 今までオンラインだけだったラフタークラブもリアル開催が増えてきました。 オンラインはマスクなしでみんなの笑い、表情がわかりますよね。 マスクをする人もいらっしゃいますが対...

２年ぶりに笑いヨガリーダー養成講座の対面講座を7月から再開しました！ 今回は埼玉県で活躍されているティーチャーの中曽幸代さん（ゆきちゃー）との共同開催、 ゆきちゃーは2020年インド研修ツアーに行った仲間です。 真ん中の白髪の女性がゆきちゃー、...

いろいろな講座をオンラインや対面で受講できる「ストアカ」で 【初心者大歓迎】笑いヨガの「ラフターヨガダンス&母音瞑想」の講座をスタートしました。 Zoomのオンライン講座になります。 カタリア先生も毎回やっているラフターヨガダンス。 私のラフ...

毎年５月第一日曜日はワールドラフターディで 世界中の笑いヨガ仲間が笑ってお祝いしています。 「笑って世界平和」 2021年は明日5/2 今年もオンラインで開催になります。 昨年同様、ワールドラフターディ東京もZoomで11:00-11:55 私もエクササイズを一つ...

笑いヨガティーチャーお二人によるYoutubeチャンネル「しおつかの部屋」 滋賀県のティーチャー　しおしお（女性） 静岡県のティーチャー　つかちゃん（男性） 今回ゲスト出演でお話しさせていただきましたー。 しおしおが兵庫県のティーチャーじゅりちゃん...

従来は対面のみが基本でしたが、世界中でインド本部より オンラインでのリーダー養成講座が現在ＯＫになっています。 【笑いヨガ（ラフターヨガ）・リーダー養成講座とは】 インドの内科医Dr.マダン・カタリアが科学的根拠に基づいて1995年考案された笑い...

卒業シーズンの3月、私も一つ卒業することにしました！ タイトル通りスカイプラフタークラブジャパンのホストの卒業です。 スカイプラフタークラブジャパンのスタートメンバー最後の一人が私（笑） 5年5ヶ月ホストでリードさせていただきました。 これも参...

3月13日は笑いヨガ26年目の誕生日♪ 毎年３月１３日はお祝いが行われていますが、今年はオンラインで開催されました。 まずはClubhouseのクラブ「笑いクラブハウス」で笑ってお祝い 笑いヨガ創始者マダン・カタリア博士、共同創始者奥様のマデュリと一緒に...

「いってらっしゃーい、気をつけてね♪」 毎朝夫を玄関で必ず笑顔で送りだしています。 いつからなのかな〜、結婚当初からではなかった習慣（笑） 新型コロナの影響でこの一年は自宅にいる機会が多かったけれど それまでは夫も出張が多くて、私も月に1/3か...