心と魂が笑うライフスタイル

２年ぶりに笑いヨガリーダー養成講座の対面講座を再開しまーーーす。 今回は埼玉県で活躍されているティーチャーの中曽幸代さん（ゆきちゃー）との共同開催、 ゆきちゃーは2020年インド研修ツアーに行った仲間です。 真ん中の白髪の女性がゆきちゃー、最前...

いろいろな講座をオンラインや対面で受講できる「ストアカ」で 【初心者大歓迎】笑いヨガの「ラフターヨガダンス&母音瞑想」の講座をスタートしました。 Zoomのオンライン講座になります。 カタリア先生も毎回やっているラフターヨガダンス。 私のラフ...

毎年５月第一日曜日はワールドラフターディで 世界中の笑いヨガ仲間が笑ってお祝いしています。 「笑って世界平和」 2021年は明日5/2 今年もオンラインで開催になります。 昨年同様、ワールドラフターディ東京もZoomで11:00-11:55 私もエクササイズを一つ...

笑いヨガティーチャーお二人によるYoutubeチャンネル「しおつかの部屋」 滋賀県のティーチャー　しおしお（女性） 静岡県のティーチャー　つかちゃん（男性） 今回ゲスト出演でお話しさせていただきましたー。 しおしおが兵庫県のティーチャーじゅりちゃん...

従来は対面のみが基本でしたが、世界中でインド本部より オンラインでのリーダー養成講座が現在ＯＫになっています。 【笑いヨガ（ラフターヨガ）・リーダー養成講座とは】 インドの内科医Dr.マダン・カタリアが科学的根拠に基づいて1995年考案された笑い...

卒業シーズンの3月、私も一つ卒業することにしました！ タイトル通りスカイプラフタークラブジャパンのホストの卒業です。 スカイプラフタークラブジャパンのスタートメンバー最後の一人が私（笑） 5年5ヶ月ホストでリードさせていただきました。 これも参...

3月13日は笑いヨガ26年目の誕生日♪ 毎年３月１３日はお祝いが行われていますが、今年はオンラインで開催されました。 まずはClubhouseのクラブ「笑いクラブハウス」で笑ってお祝い 笑いヨガ創始者マダン・カタリア博士、共同創始者奥様のマデュリと一緒に...

「いってらっしゃーい、気をつけてね♪」 毎朝夫を玄関で必ず笑顔で送りだしています。 いつからなのかな〜、結婚当初からではなかった習慣（笑） 新型コロナの影響でこの一年は自宅にいる機会が多かったけれど それまでは夫も出張が多くて、私も月に1/3か...

世界中で楽しまれているボリウッドラフターヨガダンス♪ インドのスカイプラフタークラブは毎回ショートバージョンで踊って笑ってます。 ホント、初めて2019年上越市のワンディ講演の懇親会で25分踊って汗だくになります。 2019年カタリア先生ご夫妻が来日...

Clubhouseラフタークラブもランチタイム前にスタートし 毎月第３水曜日のオンラインはっぴーはーとラフタークラブ 春のお題で笑いのエクササイズと深呼吸。 今月はZoomでやっているものをClubhouseで生中継してみることにしました！ 近くでハウリングする...