コスメ・ヘルス– category –

フリーの講師なので、心身ともにエネルギー高い状態で仕事をし、相手に喜んでいただける100%のものを提供するのがプロとして当然のこと。 体調、精神状態には敏感でいるようにしています。 だって仕事に穴をあけるわけにはいかない、代わりがいませんから...

21日間体質改善プロジェクト早くも昨日スタートから50日目になりました！ フェイスブックに書いたら、どうやったの？教えて〜とコメントやメッセージが多くてビックリ。 説明会の申し込みや、21日間体質改善プロジェクトをスタートした人もいて 私も卒業生...

8月に入って21日間体質改善プログラムやりましたーーっ♪ 痩せたい！引き締めたい！ ４月は月曜断食をみんなでやってたんですがあまり効果なく ビールが美味しい＆コロナ太りがMAXに（滝汗） でも筋力低下して顔の輪郭も体もダルっとするし^^;どうしようと...

記事を書いた時点から国内のお店など変わっています。 今年インド研修ツアーでトランジットしたのがタイ・スワンナプーム国際空港。 3時間ぐらい空港内でフリータイムなので、食事をしたり買い物したり、マッサージしてもらったりと結構楽しめます。 タイ...

2011年初めてラフターヨガ・ティーチャー養成講座でインドに行った時には たぶんもう行く機会なんてないだろうなと思ってたので パンジャビスーツとアーユルヴェーダ目薬とお土産用の紅茶ぐらい。 サリー買ってた人もいましたよー。 パンジャビスーツは笑...