8月に入って21日間体質改善プログラムやりましたーーっ♪
痩せたい！引き締めたい！
４月は月曜断食をみんなでやってたんですがあまり効果なく
ビールが美味しい＆コロナ太りがMAXに（滝汗）
でも筋力低下して顔の輪郭も体もダルっとするし^^;どうしようと思ってたんです。
痩せてもやつれたくはない、筋肉を落としたくない…
今受講している講座で何かを全力で「10daysチャレンジ」をやろう！というプロジェクトがあったんです。
そこでダイエットに取り組もうと思っていた矢先に
Facebookで笑いヨガ仲間のアップ写真にビックリ
引き締まった姿と艶やかなお肌しかも笑顔がステキ、
それも一人だけじゃない、何人も。
いったい何でそんなに変化したの？？
通称「シェイ大 21日間体質改善プログラム」
というらしいものをやったそうな。
で、zoom説明会参加費は紹介値引きで2000円。
紹介制とかネットワークビジネスとか怪しくないの〜？と疑心暗鬼な私に
詳細は入学説明会があるから、聞くだけでも勉強になるからそれで判断すればいいと思うよ〜。
実際説明会を聞いて、すでにある知識に加え、裏付けなど納得できるものでした。
一生の中のたった21日間、これで体質が変わるなら全力でやってみようと決意。
これも健康のための自己投資です。
この体型も今までの習慣からの結果、体も心も軽くなってやろうじゃないか。
21日間体質改善プログラムの期間はとにかくよく食べて寝ること。
寝る前にも食べる。
それで引き締まって体重も減っていく。
夫もそれだけ食べて運動もしてないのにと変化に驚くぐらい。
顔の正面と斜め、21日間の変化です。美肌加工なしです。
肌の調子がめちゃめちゃ良くなって、むくみがなくなったんですよね。
そして背中がスッキリ引きしまってきてるようで痩せたよねと言われるのがうれしい♪
肌のトーンがくすみがなくトーンが明るくなったとよく言われます。
同日にスタートした笑いヨガ仲間もやはり肌がキレイになりスッキリ。
本当に21日で卒業。終了後も皆さんどんどん変化してるし私の変化もまた報告したいと思います。
スタート時は不安もあったけど、
やりきった！痩せた！引き締まった！変化した！
これは大きな自信・成功体験になりました。
何でもチャレンジして「あーまたダメだったー」の繰り返しは
失敗イメージが潜在意識に刷り込まれちゃいますから。
私はやってよかったなぁと心から思いました。
友人が同じようにキレイに変化してキラキラの笑顔なんですよね。
私のように酒好き、美味しいもの好きな方にもピッタリ。
気になる、ピンときた方は下記に画像貼っておきますのでどうぞ。
もうこれが最後！ぜひ一度シェイプアップ大学の門を叩いていただいて、
「健康への投資」の第一歩を踏み出してみてください。
入口は、毎日朝から晩まで開かれている説明会。
食事のこと、痩せるマインドのこととか、21日間のベースとなるものが聞けます。
説明会聞いてみてプログラムを受ける場合は別途プログラム参加費はかかります。
でも体験するだけならずっとタダですしね。
