2020年– date –
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コスメ・ヘルス
21日間体質改善プログラムにチャレンジしてました!
8月に入って21日間体質改善プログラムやりましたーーっ♪ 痩せたい!引き締めたい! 4月は月曜断食をみんなでやってたんですがあまり効果なく ビールが美味しい&コロナ... -
笑いヨガ(ラフターヨガ)
Dr.カタリアによる「思考をポジティブにするには?」
笑いヨガ創始者であるマダン・カタリア先生のLaughter Guruアプリでの初ウェビナー😊 初でうまくいかないこともあります 入れた人のほうが珍しいぐらいだったみ... -
笑いヨガ(ラフターヨガ)
Zoomで笑いヨガしよう!はっぴーはーとラフタークラブ
対面式でのラフタークラブは延期していますが Zoomで笑いヨガしよう!はっぴーはーとラフタークラブは 毎月第3水曜日 10:30-11:00に開催しています。 参加費は無料です... -
笑いヨガ(ラフターヨガ)
緊急事態宣言解除でのラフタークラブ予定
12月から再開を予定していましたが再度延期することにしました。 昨日、東京もいよいよ緊急事態宣言解除されました! 笑いヨガについては、緊急事態宣言前の3月時点で講... -
断捨離・引越し
断捨離シリーズ〜ゴミorお宝
新型コロナウイルスによる緊急事態宣言&外出自粛でこの時期に部屋をキレイにしよう!みんな考えることは一緒ですね。かくいう私も通常6・11月を「断捨離月」にして... -
笑いヨガ(ラフターヨガ)
同じ時に笑って世界とつながる
新型コロナウイルスの影響で4月のラフタークラブもお休みします。 でもこういう時だからこそインターネットのありがたさを感じます。自宅にいながらみんなと笑うことが... -
断捨離・引越し
断捨離シリーズ〜更新関係
年度が変わるこの時期、年会員や資格更新のお知らせがやってきますね。 毎年どうしようかなーと思ってた手放す資格更新もあります。 あと、クレジットカードとかポイン... -
雑感・情報など
毎日できる超かんたん足湯
頭寒足熱、足を温めるのに足湯って気持ちいいですよね。 自宅のリビングで足湯するとなると準備や片付けが面倒で結局やらなくなっちゃった・・・というパターン多いと思... -
コスメ・ヘルス
タイでリピ買いしたアイテム
記事を書いた時点から国内のお店など変わっています。 今年インド研修ツアーでトランジットしたのがタイ・スワンナプーム国際空港。 3時間ぐらい空港内でフリータイムな...