心と魂が笑うライフスタイル

茅野のさんちゃんと一緒に、 ズーラ・イベントでラフターヨガのワークショップをします♪ ただいまズーラのＨＰで予約受付中です。 大きな菩提樹の下で一緒に大笑いしましょう(^O^) 雨天は屋内で行ないます。 開催 09月20日(木)、09月30日(日) 13:00～15:30...

ラフターヨガ・リーダー養成講座を 7/7-8　松本市で開催しました 今回は２名のラフターヨガ認定リーダーが誕生しました！ えみちゃんとかいちゃんです これはラフターヨガ（笑いヨガ）を、リードする資格で世界共通なんです。 １日目だけ、以前リーダーに...

今回はラフターヨガ・リーダーのＴさんが参加。 ラフターヨガの効果は充分日ごろから実感されて ストレス・ケアの先生としても活躍されています。 ラフターエクササイズも、いけちゃん@ラフターのクラブや講座に 参加してそのセッションを体験されているの...

ビジネス・シーンでの第1印象はとても重要ですね 客観的に見た着こなし これは自分を表す大切な要素としてのコミュニケーションツールです！ オシャレに敏感な男性も増えてきていていますが、 スーツ・ネクタイ・シャツの組み合わせの中で いつも同じ色、...

ラフターヨガ＆色育講座のコラボ講座１回目 いよいよスタートしました 今回は「ほめる」がテーマ 日ごろ、「ほめたり・ほめられたり」 アナタはどうですか？ いかに「ほめスパイラル」をアナタ自身が作っていくか・・・ ワークを笑いヨガと色育を通してや...

パーソナルカラーってご存知ですか？ とくに女性は、メイクなど色に敏感ですよね。 同じ服を着ていても、 あか抜けて見えたり、野暮ったく見えたり 私たちの肌って、黄色みがかった人（イエローベース）と ピンクみがかった人（ブルーベース）に分かれます...

【笑いヨガ（ラフターヨガ）・リーダー養成講座とは】 インドの内科医Dr.マダン・カタリアが科学的根拠に基づいて1995年考案された笑いヨガ。 （英語名称　Laughter Yoga　ラフターヨガ） 「誰でも・簡単に・楽しく・笑いの効用を得られる」ユニークな体操...