心と魂が笑うライフスタイル

ラフターヨガ＆色育講座のコラボ講座１回目 いよいよスタートしました 今回は「ほめる」がテーマ 日ごろ、「ほめたり・ほめられたり」 アナタはどうですか？ いかに「ほめスパイラル」をアナタ自身が作っていくか・・・ ワークを笑いヨガと色育を通してや...

パーソナルカラーってご存知ですか？ とくに女性は、メイクなど色に敏感ですよね。 同じ服を着ていても、 あか抜けて見えたり、野暮ったく見えたり 私たちの肌って、黄色みがかった人（イエローベース）と ピンクみがかった人（ブルーベース）に分かれます...

【笑いヨガ（ラフターヨガ）・リーダー養成講座とは】 インドの内科医Dr.マダン・カタリアが科学的根拠に基づいて1995年考案された笑いヨガ。 （英語名称　Laughter Yoga　ラフターヨガ） 「誰でも・簡単に・楽しく・笑いの効用を得られる」ユニークな体操...