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瞑想– tag –

  • 笑いヨガ(ラフターヨガ)

    ストアカで講座をはじめました

    いろいろな講座をオンラインや対面で受講できる「ストアカ」で 【初心者大歓迎】笑いヨガの「ラフターヨガダンス&母音瞑想」の講座をスタートしました。 Zoomのオンライン講座になります。 カタリア先生も毎回やっているラフターヨガダンス。 私のラフ...
    2021-05-25
  • ライフスタイル

    今この瞬間を生きる

    今ここ、この瞬間ってどれだけ意識していますか? いつも過去や未来のことを考えていて「今この瞬間」に意識が向いてないなぁというのが普通。 でも「今この瞬間」の積み重ねが時間となり人生となってるわけです。 マインドフルネスはまさに今この瞬間を意...
    2017-03-31
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いけちゃん@池田信子
笑いヨガ・ティーチャー、色彩講師
笑顔はあなたもあなたの周りも明るく喜びの大きい人生につながると実感し活動しています。
あなたの心と魂が笑って誰かの太陽になる存在に!
と発信しています。

転勤族で引越しの達人になりました。
夫と二人暮らしで食べるの大好き♪
そんな小ネタも。
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