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あなたは気配りのできる人ですか？それともあなたは気遣いのできる人ですか？私は気配りのできる人でありたいと思っています。気配りと気遣いほとんど同じ意味じゃないの？と思われる方も多いですよね。字から見てみましょうか。気配り＝気を配るもってい...

今ここ、この瞬間ってどれだけ意識していますか？いつも過去や未来のことを考えていて「今この瞬間」に意識が向いてないなぁというのが普通。でも「今この瞬間」の積み重ねが時間となり人生となってるわけです。マインドフルネスはまさに今この瞬間を意識...

ショッピングセンターに行ったら綺麗にガーデニングのお花の植え替え。 つい「いつも綺麗なお花ありがとうございます」と声をかけると彼はとてもステキな笑顔をかえしてくれました♪ そうこうしてやってくれる人のおかげでいつも気持ち良くお買い...

“世界でいちばん貧しい大統領”といわれたホセ・ムヒカ、ウルグアイ元大統領が初来日ですね。以前、絵本にもなったリオ会議でのスピーチに感銘し生き方そのものが哲学。人は物を買う時は、お金で買っていないのです。そのお金を貯めるための人生の裂いた時...

笑いヨガ（ラフターヨガ）や色彩であなたのこれからの人生が楽しく喜びに満ちていくお手伝いをしています。色彩の講座や研修でも必ずお話しているのはまず笑いましょう笑顔は最高のメイク・アクセサリーということです。どんなに美しくてもどんなにオシャ...

笑顔輝くわたしスタイルの池田です。新年明けましておめでとうございます。本年も、よろしくお願いいたしますあなたが笑顔になりハッピーになるお手伝い、ご提案をさせていただきますね。１／１　１８時のスカイプラフタークラブは私がリード担当の時間。...

新しい私に変わりたい、もっと輝きたい、イメチェンしたいけど何から始めたらいいの？ そんなあなた「こんなふうな私になりたい！」イメージできていますか？  漠然としているだけでは心は動きません。モチベーションも下がるばかり。   明確な...

パーソナルカラーってご存知ですか？とくに女性は、メイクなど色に敏感ですよね。同じ服を着ていても、あか抜けて見えたり、野暮ったく見えたり私たちの肌って、黄色みがかった人（イエローベース）とピンクみがかった人（ブルーベース）に分かれます。同...