笑いヨガ（ラフターヨガ）・ティーチャー養成講座とは

笑いヨガ（ラフターヨガ）・ティーチャーとは

◎ 2024年版リーダーマニュアルに対応した最新の内容です。
重要！
〜2024年7月以前にティーチャーになった方へ〜
2024年版リーダーマニュアルの内容はかなり改訂されています。
伝えるべき重要な部分、今のマニュアルに追加説明と練習を入れていますか？
認定ティーチャーとしてリーダー養成講座や活動するにあたり再受講をオススメします。

「笑いの力で人生を変える！笑いヨガティーチャー養成講座で新たな一歩を踏み出そう」

インドの内科医Dr.マダン・カタリアが科学的根拠に基づいて1995年考案された笑いヨガ。

（英語名称　Laughter Yoga　ラフターヨガ）

「誰でも・簡単に・楽しく・笑いの効用を得られる」ユニークな体操です。

Health and Happiness（健康と幸せ）をコンセプトに、世界110カ国以上で広がっています。

その笑いヨガをあらゆる分野・場所で行える資格＝リーダー養成講座を開催できる資格者がティーチャーです。

ラフターヨガ・インターナショナルのマニュアルを世界中各言語に翻訳されたものを使用、

規定の時間、ラフターヨガ・インターナショナルの理念やコンセプト、

プログラムを５日間受講することで認定証が授与されます。

 Laughter Yoga International Universityの公認資格です。

日本国内の資格にとどまるのではなく、

創始者のＤｒ.カタリアによる認定世界共通資格の講座になります。

リーダーマニュアル2024年版（日本語版は現在翻訳中）に対応した内容で、変更・追加をお伝えしていきます。
実際にリーダー養成講座でラフターヨガインターナショナルの最新情報で行うことができます。

講座の特徴

• 実践的なスキルの習得：笑いヨガの理論と実践を学び、ティーチャーとして必要なスキルを習得できます。

• リーダー養成講座の開催資格：国際的に認められた資格で、自主開催で笑いヨガリーダー養成講座ができます。

• 自分自身が喜び成長：笑いの叡智、瞑想、呼吸法を学び、仕事や人間関係にポジティブな変化をもたらします。

講座の内容

笑いヨガティーチャー養成講座では、理論だけでなく実際に笑いヨガを教えるための実践的な内容が豊富です。

以下の内容を学びます：

• 笑いヨガの基本練習：リーダー養成講座でやる内容や流れを学びます。

• 笑いの効果と健康への影響：科学的に証明された笑いの健康効果についても学びます。

• 指導技術の習得：笑いヨガを教える際の指導方法やリーダー養成講座のやり方を学びます。

✅笑いの内なる精神性と哲学：これこそ生き方に大きくかかわってくる笑いを通じて心の安定を育む方法を学ぶ重要な部分です。

講座の随所でお伝えして、知識を広げるというより深さを感じて実践していくことで人生が変わる内容です。

数多く講座の経験によるオリジナル要素や応用もお伝えしていきます。

プロフェッショナルトレーニングで次のことを学びます。

• 笑いの歴史、哲学、笑いの効用
• 喜びの四要素
• 笑いヨガの基本練習
• 基本的なラフターエクササイズと新しいエクササイズ
• 呼吸の科学と笑いヨガ
• オンラインの笑いヨガ
• ラフタークラブについて
• 企業、高齢者、子ども、特別なニーズを持つ人との笑いヨガ
• 一人でできる笑いヨガと5つの呼吸法
• ジブリッシュワーク
• ヨガニドラの練習
• 動的瞑想と静的瞑想
• 笑いの内なる精神・哲学
• トレーニングや講座のやり方とマーケティングについて
• リーダー養成講座開催のやり方
• テーマに基づくグループワーク

また4回インドで創始者Dr.カタリアに直接師事した情報や映像、

笑いヨガの国内外・オンラインでのセミナーで得た知識など

マニュアル以外で役立つ内容をシェアするのも

池田が講師をする笑いヨガ・ティーチャー養成講座ならでは！

認定ティーチャーになると

認定ティーチャーはインドのラフターヨガ・インターナショナルに登録されます。

名刺やチラシに”笑いヨガ認定ティーチャー”、”ラフターヨガ認定ティーチャー”といれることができます。

対面やZoom、スカイプ、LINEなどオンラインでも

様々な場所で子供からお年寄りまで、老若男女関係なく笑いヨガをすることができます。

ティーチャーは自分で笑いヨガリーダー養成講座を開催できます。

ティーチャーは公式の認定証を新リーダーに授与し、

インドのラフターヨガインターナショナル本部に新リーダーを登録を行います。

笑いが内側から自分を輝かせてくれていること

気がつけば心も体も健康で幸せを感じる機会が増えたこと

周りの人も笑いヨガで楽しんで一緒に喜んでくれていること

３ヶ月後、半年後、一年後、

あのティーチャー養成講座の５日間が人生のターニングポイントだったことに気づくでしょう。

「わたし」がより笑い、楽しく喜びに満ちた人生を送りたい

受講資格

ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定リーダーであること。

ご高齢とか、リーダーになったばかりの方も受講できます。

活動実績や年齢（18歳以上）は関係ありません。

受講目的もさまざま

• リーダー養成講座を開催したい
• ステップアップとしてティーチャー資格がほしい
• カタリア先生の笑いの哲学を知りたい
• 自分の笑いヨガの幅をひろげたい
• 1人でできる笑い、瞑想や呼吸法を深めたい
• 一緒に受けようって言われたから
• 合宿だけでなく通いで受講もできるから

世界中で5日間のティーチャー養成講座で人生が変わったとよく言われています。

リーダーとして笑いヨガで一番変化したことを実感しているあなた自身が

もっと笑いの叡智を知りたい、深めたい

周りで笑いヨガの仲間がほしい、リーダー養成講座をしたい

この機会にティーチャー養成講座まで受けてみたい

いろいろな動機で関心をもってくださっていると思います。

ピンときたなら、その時こそタイミング

ぜひともお勧めしたいです。

もし持病など気になる方は事前にお問い合わせください。

ティーチャーの再受講も大歓迎

活動することでいろいろ悩みや楽しさもでてきますよね。

今まで池田から受講したリーダーさんがティーチャーになった方や

たまたまご縁でつながったティーチャーに関係なく困っていること悩みなど相談をうけてきました。

例えば

笑いヨガティーチャーさん
今こんな状態とか、一歩踏み出すのに知りたいことはこの中にありますか？

私は相談された時に、まずはアドバイスすることは

「再受講してみませんか？」

家も土台・基礎をしっかりしていないと、どんな家でも脆くなるように

何でも基本や基礎がしっかりしていることが重要です。

ティーチャーは、リーダー養成講座で受講者さんに

笑いヨガを学び実践するためのプログラムを提供する責任がありますよね。

自分がわかっていないことは、相手には伝わりません！できるようになりません！

頭ではわかっているつもりでも、人にわかるように説明する、言語化するって難しいですよね。

講師がしっかり自信をもって新リーダーを養成してほしいなと思っています。

ですから、

「全日程でなくても一部でも再受講してみませんか？」

「リーダー養成講座を再受講して流れを確認していきませんか？」

それだけ再受講する価値がある、その時の視点・気づきが必ずあります。

「池田先生（いけちゃん）の講座・セッションは自然に笑える流れで気が付くと笑ってました」

とよく言っていただきます。

参加者・受講者にどのように笑いヨガを導入したら笑いやすいのか

受講者や仲間累計3万人と笑いヨガをしてきた経験と工夫による

笑えない人や場でも導入できるメソッドもお伝えしますのでお役に立つこと間違いなしです。

大切にしていること

ティーチャー養成講座は、もちろん規定カリキュラムはしっかり行い

Dr.カタリアの教えや理念をしっかり心をこめてお教えすることに加え、

あなたの人生が変わる学び

になることを大切にしています。

「笑いの力で人生を変える！笑いヨガティーチャー養成講座で新たな一歩を踏み出そう」

冒頭にこのようにまず書きました。

私はカタリア先生のティーチャー養成講座から毎回

笑いの内なる精神、哲学は人生にとって知っているか知らないかで大きいと感じました。

だからこそ、そのバイブレーションを一緒に感じて受け取ってほしいと願っています。

私にとって2011年インドでのティーチャー養成講座が人生の転換点になりました。

ティーチャー養成講座を受講されるお一人お一人が
「笑って喜び、自分らしく生き（息）やすい毎日になるための5日間」

になると思っています。

知っているだけでは、笑いの恩恵を受けられません。

ストレスを含め笑いの心身への健康効果を実際に体感する

ヨガの呼吸法やグラウンディングのためのリラクゼーション

笑いによる精神的効果で相手を思いやる、感謝する気持ち

あなた自身、あなたの周りが笑顔が広がるご縁

リードスキルと「Be Laughter（笑いになる）」の精神性

誰もが笑顔でいたい、幸せでいたいと思いながら

それができていない毎日になってるのが現状です。

ストレスや忙しさで気が回らない

生活の心配

人間関係の悩み

社会的閉塞感と不安

などなど、

世の中全体を覆うネガティブな集合的無意識

誰もが笑う余裕もなくなってしまいがち。

ささくれ立った心を、笑いヨガを通して癒し

あなたの心と魂が笑い、周りの人が笑顔いっぱいのご縁がひろがる

ことを一緒に目指していきたいのです。

講師　池田信子からのメッセージ

私が笑いヨガティーチャーになって13年、

たくさんのリーダーさんとの笑顔のご縁は私にとって宝物です。

そして、マスタートレーナーというお役目をいただき

リーダー養成講座を開催できるティーチャー養成講座を開催することができるようになりました。

本当に「笑いは光」だなと感じています。

私自身が笑いヨガにより心が豊かに、人とのご縁のありがたさを感じるようになりました。

夫の転勤で引越しのたびにストレスでイライラ、愚痴を言ってたのが

笑いヨガリーダー、ティーチャーになって日々笑うようになったら

夫の状況を思いやるようになり、気持ちよく仕事ができるようにと

居心地のいい部屋のために掃除するようになり

美味しく元気になる料理を作るようになり

夫との関係性だけでなく周りの人間関係が笑顔のつながりに変化していきました。

カタリア先生の言葉通り

あなたが笑えば、あなたが変わります。
あなたが変われば、世界は変わります。

あなたの笑顔や心からの行動がまるで太陽のように、

周りの人が明るくあたたかい気持ちになったり元気になったらうれしくないですか？

そして笑いヨガのリーダー仲間ができたら、

しかも自分が養成したリーダーさんだったら最高だと思いませんか？

相手には心からの行動・思いは伝わって喜び、

自分に巡ってくる喜びの循環がおこります。

そして日本中が明るい笑顔のエネルギー循環になったら素晴らしいなと思っています。

ティーチャー養成講座 開催スケジュール

開催スケジュール

開催日時　随時開催　応相談
　　　　　2025/4/26(土)〜4/30(水)　東京都江東区または中央区予定

開催日：５日間

時　間：1日目〜4日目　９：３０〜１８：００　5日目　１５：３０で修了
　　　　通いで受講できます。

場　所：会場はお申込み確認メールにてご案内します

講　師：池田信子

​開催依頼も受け付けています。

受講料

♡初受講：１１０，０００円(税込)
（講習、公式認定証、ラフターヨガインターナショナル登録料、有料プロゾーンメンバー1年間無料特典、ティーチャーマニュアル・オリジナル資料・リソースパック、講座修了後サポート含む）

♡再受講：７５，０００円(税込)
（講習、講座終了後サポート、マニュアル持参・認定証なし）
リソースパックを希望される場合は別途5,000円
日本国内外、どこでティーチャー養成講座を受講されていてもＯＫです♪

持ち物

筆記用具
飲み物
動きやすい服装
ヨガマットまたはバスタオルなど下に敷くもの（会場が和室の場合不要）

受講者の感想

申込・お支払いの流れ

キャンセルについて

お申込の講座をキャンセルされる場合、入金後・未入金にかかわらず必ずご連絡ください。

またお申込講座より1年以内の講座であれば講座の振替は可能ですのでご相談ください。

※返金が発生する場合

・銀行振込にてお申し込み頂いた方へ
　確認させて頂きました銀行口座へ返金させて頂いておりますのでご確認ください。

　 キャンセル料を除いた金額をご指定の口座へ返納いたします。

ご入金後(お振込いただきお席確保後)の場合のキャンセル料

　講座前日から数えて７日前まで　不要

　講座前日から数えて６日前～３日前まで 50％

　講座前日から数えて２日前～講座当日(未連絡含) １００％

例えば開催初日が３／２８（土）の場合、講座前日は３／２７（金）。

３／２７の２日前は３／２５（水）で計算いたします。