経歴
2011年 インド・バンガロールで笑いヨガ創始者Dr.マダン・カタリアに直接師事し、認定ティーチャー
ラフターヨガ・リーダー養成講座で250名以上の新リーダーを育成。
他で取得されたリーダーとティーチャーの再受講生含めると500名以上。
ラフタークラブや講座など累計4万人以上と笑いヨガをしています。
2012年 カラータイプ®インストラクター
一枚のマップで可視化し、自己理解、自己受容により自分が生きやすくなるツールを使い
コミュニケーションを円滑になることで自己肯定感を高め笑顔になるコーチングを始めました。
企業・職場のコミュニケーション研修、ストレスケア講座など多数
実践として笑いヨガや行動色彩心理学®、色彩、脳活性化ゲームなど組み合わせも対応しています。
現在、
公共性の社会的活動して対面・オンラインでのラフタークラブを主宰。
・はっぴーはーとラフタークラブ（東京都江東区）
・信州ラフターヨガクラブ（長野市）
・オンラインはっぴーはーとラフタークラブ（zoom）
全国各地で笑いヨガリーダー養成講座、笑いヨガティーチャー養成講座で資格者を育成。
有酸素運動として作り笑いから心身に笑いの効果をもたらす笑いヨガと
自己理解とコミュニケーションから笑顔になる行動色彩心理学®の
双方向から「心とカラダが元気になる」よう活動しています。
2016年 笑いヨガ考案者Dr.マダン・カタリアよりラフターアンバサダー（笑い大使）に任命
2017年 ラフターヨガ第一回ドイツ世界大会のドイツツアープロジェクトメンバー
同年、「全国笑いヨガ大会東京」実行委員
2018、2019年 Dr.カタリア来日、「笑いの祭典」実行委員
2018-2020年 インドティーチャー養成講座ツアーの企画・同行スタッフとしてインドで師事
2018-2019年 アースデイ東京パレードのラフターヨガチーム代表
2020年 ラフターヨガインターナショナル日本支部の理事
2024年 笑いヨガ（ラフターヨガ）認定マスタートレーナー
2025年 Dr.カタリア夫妻来日記念講演 東京講演運営責任者
笑いヨガ・リーダー養成講座、笑いヨガ・ティーチャー養成講座を全国各地で開催し資格者を育成
東京都江東区生涯学習指導者登録
過去、長野県松本市・安曇野市・長野市・宇都宮市で生涯学習指導者
活動実績
非営利社会的活動 ラフタークラブ
信州松本ラフターヨガクラブ（2011年〜2015年）
信州ラフターヨガクラブ主宰（長野市）（2012年〜）
宇都宮ラフタークラブ（2014年〜2016年）
はっぴーはーとラフタークラブ（東京都江東区）（2017年〜）
オンライン スカイプラフタークラブジャパン当番制進行担当（2015年〜2021年）
オンライン zoomはっぴーはーとラフタークラブ（2020年〜）
世界中にあるラフタークラブ（笑いクラブ）とは、健康と喜びを広げる社会的ミッションとして誰でも参加できる
非政治・非宗教・非営利の社会的活動です。
学校・カルチャーセンター
長野県大桑村 保育園
栃木県宇都宮市 幼稚園
江東きっずクラブ香取（江東区立香取小学校）
三重県桑名市立 小学校にてオンライン授業
三重県桑名市立 小学校にて対面授業
三重県桑名市立 中学校にて対面授業
埼玉県立 高校
ヨークカルチャーセンター長野
茨城県古河カルチャーセンター
東京都南砂町カルチャーセンター
ひばりヶ丘カルチャーセンター
茨城県古河カルチャーセンター
栃木県小山カルチャーセンター
株式会社チアリー パソコン市民講座 関東各教室で笑いヨガ連続講座
福祉
栃木県宇都宮市子育て教室
栃木県宇都宮市茂原健康交流センターにて連続講座
長野市かがやきひろば東北にて連続講座
長野市かがやきひろば湯福にて連続講座
長野市かがやきひろば三陽にて連続講座
長野市かがやきひろば七二会にて連続講座
長野市かがやきひろば中条にて連続講座
長野県松本市各地区福祉ひろば 出張ふれあい健康教室
栃木県宇都宮市・松本市・塩尻市・長野市ほか行政主催健康教室、認知症・介護予防教室
江東区 認知症カフェ
各地区シニア大学・公民館・老人福祉センターでの講座
宇都宮市・松本市・長野市・塩尻市・朝日村・小川村・安曇野市・山形村ほか社会福祉協議会
長野市・松本市・安曇野市・高山村・高森町・山形村・飯山市・大桑村・宇都宮市・鹿沼市ほか教育委員会
長野県栄村 地震被災仮設住宅にてレクリエーションボランティアで笑いヨガ
病院・介護施設
リハビリ病棟
デイサービスセンター
サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）
介護老人保健施設（老健）
特別養護老人ホーム（特養）
研修・講演
care Tex2020「介護レク東京」レクリエーション実演（東京ビッグサイト）
栃木県国民健康保険連合会研修
長野県国民健康保険連合会研修
栃木県西部保育研究会研修
長野県松本市健康づくり推進員研修
長野県松本地区保護司会新年総会講演
栃木県大田原地区・矢板地区・南那須地区公衆衛生大会記念講演
長野県安曇野市社会福祉協議会いきいきサロン交流会 講演
茨城県鉾田市高齢者大学 講演
福島県須賀川法人会青年部 講演
長野県阿智村社会福祉協議会健康講演会
長野市更北地区社会福祉協議会福祉大会
江東区東大島図書館 講座
栃木県宇都宮市梁瀬コミュニティーセンター セミナー
長野県安曇野市インターバル速歩事業 講座
中部電力株式会社長野電力センター職員研修
長野市職員研修
長野県内 特別養護老人ホーム職員研修
東京都江東区社会福祉協議会 協力会員研修
JA長野厚生連 看護師研修会
JA木曽さわやか開校 講演
BCC株式会社 レクリエーション介護士スキルアップ、フォローアップ研修講師
東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・栃木県・茨城県・福島県・宮城県・群馬県・長野県・新潟県・山梨県・静岡県・愛知県・京都府・大阪府・三重県にて
親子レクリエーション・ＪＡ・スポーツジム
企業、職員研修・学校教員研修、保護者研修
ストレスケアセミナー、コミュニケーション・セミナー
熟年大学同期会ほかサークル・研修会、コラボセミナーなど実績多数
メディア掲載・取材・出演実績
テレビ出演
テレビ朝日「大下容子ワイド！スクランブル」（2025年12月26日）
日本テレビ「ヒルナンデス」（2017年10月11日）
テレビ信州「ＵＰグランプリ」（2015年8月1日）
長野放送「ＮＢＳ月曜スペシャル 長寿特集」（2013年11月26日）
信越放送「イブニングニュース」（2012年9月10日）
テレビ信州「ゆうがたGet」（2012年8月1日）
ＮＨＫ長野「イブニング信州」（2012年3月29日）
新聞掲載
江東えがお新聞（2019年7月号）
信濃毎日新聞 夕刊（2017年2月21日）
読売新聞（2016年12月19日）
長野市民新聞（2016年10月29日）
栃木よみうり（2014年11月28日）
日本経済新聞（2014年10月28日）
長野市民新聞（2014年3月29日）
市民タイムス（2014年1月28日）
市民タイムス（2013年6月4日）
信濃毎日新聞（2013年3月20日）
市民タイムス（2013年2月24日）
タウン情報（2012年9月22日）
須坂新聞（2012年3月2日）
市民タイムス（2012年1月29日）
タウン情報（2011年9月20日）
市民タイムス（2011年9月1日）
信濃毎日新聞（2011年8月19日）
ラジオ・有線放送出演
インターネットラジオゆめのたね「たまちゃんのごきげんさまです♪」（2025年10月15日）
長野若穂有線放送（2020年4月30日）
FMまつもと「GO!Go!ゴードン」（2014年5月23日）
あずみ野エフエム「中柴香苗の水色の時間」（2014年4月14日）
FM長野「echoes」（2012年2月8日）
広報・定期刊行紙掲載
東京都江戸川区 サービス付き高齢者向け住宅広報（2024年vol.24）
松本市広報 広報まつもと（2014年4月号）
資格・活動団体
活動団体
ラフターヨガインターナショナル日本支部 理事
日本笑い学会 笑いの講師団
笑いヨガ・ヨガニードラ関係資格
Laughter Yoga International認定笑いヨガマスタートレーナー（世界共通資格）
ラフターヨガ1on1コーチ
ヨガニードラ・セラピスト
脳活性・レクリエーション関係資格
ジョイリズムプラス・リーダー
国際箸学会箸タイマー
スリーＡ増田方式脳活性化ゲームリーダー
レクリエーション介護士２級
コミュニケーション関係資格
一般社団法人行動色彩心理協会 カラータイプ®ベーシック１級認定講師
一般社団法人行動色彩心理協会 行動色彩心理学®ビジネスコミュニケーション１級認定講師
カードワークインストラクター
色彩関係資格
パーソナルカラー・アナリスト
ＴＣマスターカラーセラピスト
IT関係資格
国家試験 情報処理技術者試験ＩＴパスポート
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（MOS） エキスパート Excel
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（MOS） Word
サーティファイWebクリエイター能力認定試験 上級