毎日できる超かんたん足湯

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頭寒足熱、足を温めるのに足湯って気持ちいいですよね。

自宅のリビングで足湯するとなると準備や片付けが面倒で
結局やらなくなっちゃった・・・
というパターン多いと思うんですよ。

かくいう私がそうです(苦笑)

ただ数年前にあることがきっかけで毎日やるようになって
夫や友人にも好評の

名付けて
インスタント足湯

お風呂に入った時に温かいお湯の

洗面器に足をいれるだけ。

シャワー浴びてる時も足を洗面器に入れるだけという
超かんたん足湯です。

実は、これ5年前の冬に開腹手術をした時に
病院の入浴タイムがきっかけ。

冬でシャワーのみの入浴
しかも床がタイルで足が冷たい。
そこで空いていた洗面器に熱めのお湯を入れて
足を入れながらシャワーを浴びたら
足がポカポカして気持ちがいい。

退院後1ヶ月間は自宅もシャワーのみ、
で毎日インスタント足湯してたんですよ。

そうすると寒い冬でも体が温まって。

写真みたいに花とか精油とか入れてないですけどね。

足は身体中のツボがありますし
足湯も毎日のケアに入れてみてはいかがですか。

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  1. 2017 12.25

    十人十色

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