「ほめる・ほめられる」がテーマ

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ラフターヨガ&色育講座のコラボ講座1回目 いよいよスタートしましたface02 今回は「ほめる」がテーマicon12 日ごろ、「ほめたり・ほめられたり」 アナタはどうですか? いかに「ほめスパイラル」をアナタ自身が作っていくか・・・ ワークを笑いヨガと色育を通してやっていただきました。 前半はラフターヨガで笑って楽しくほめて気分upicon14 自己紹介ラフター ほめラフター リフレイミングラフター など。 後半は、色育講座 カラーダイアリーに色を塗っていく。 塗りながら「ヤッターヤッター イェーイ♪」(^O^) 笑顔いっぱい、遊び心もラフターヨガ効果は 集中力も想像力(創造力)も色育でも発揮されてマス(^^)v みんなも、ほめて・ほめられて表情がキラキラですicon12 そのうちの一枚 周りがオーラのようにキレイ 今回、参加された方々は いけちゃん@ラフターがラフターヨガをしている記事を見て ラフターヨガ(笑いヨガ)に関心をもって来てくださいました。 いつものラフターヨガ・セッションよりも ラフターヨガ・コーチングの要素を取り入れて 色育でカラーセラピーの要素と組み合わせることで 日ごろの笑いとカラーの意識づけにフォーカスしています。 どうぞお気軽にいらっしゃってくださいね。 笑いヨガ&色育講座の日程
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